Muzica are un efect profund asupra sufletului nostru. Poate să ne ridice moralul, să ne energizeze, dar și să ne liniștească. Printre toate genurile și stilurile, muzica liniștitoare ocupă un…
Trăim într-o lume care cere mereu mai mult: mai multă productivitate, mai multă viteză, mai multă prezență. În tot acest haos, mintea devine cel mai suprasolicitat „mușchi” al corpului, dar…
Pentru un antreprenor sau un business mic, dilema este adesea aceeași: cum să oferi mai mult clienților fără ca asta să însemne reducerea marjelor de profit? Mulți cred că valoarea…
Recunoștința este una dintre cele mai simple și puternice practici care pot transforma modul în care privești viața. Ea nu înseamnă să negi greutățile, ci să alegi să vezi binele…
În era digitală, a munci doar pe baza timpului și a energiei tale nu mai este singura opțiune. Antreprenorii și profesioniștii care gândesc strategic își construiesc active digitale – resurse online care…
Oboseala acumulată de-a lungul zilei este una dintre cele mai comune probleme cu care ne confruntăm în viața de zi cu zi. Programul încărcat, stresul, orele lungi petrecute la birou…
Expresia „plămâni expanșionați la peretele toracic” poate părea complicată și greu de înțeles pentru cineva care nu are pregătire medicală. Totuși, acest termen apare frecvent în rezultatele radiografiilor pulmonare sau…
Aerul condiționat este un adevărat colac de salvare în zilele toride de vară sau în spațiile aglomerate de birou. Totuși, folosirea excesivă a acestuia vine cu un dezavantaj: usucă aerul…
În era digitală, în care mesajele rapide și apelurile video au devenit norma, contactul uman real capătă o valoare aparte. Chiar dacă tehnologia ne apropie la nivel practic, nimic nu…
Trăim într-o lume în care telefonul a devenit o extensie a noastră. Îl verificăm dimineața, înainte de culcare și de zeci de ori pe parcursul zilei. Notificările, mesajele și fluxul…